ARMUTLU VEGAN SMOOTHIE
Smoothieler, kısa zamanda harika lezzetler yaratmak için en iyi çözüm. Ayrıca kahvaltı yerine geçebilecek sağlıklı bir alternatif. Bolca lif , vitamin ve mineral yüklü olmaları dolayısıyla da sağlığımıza sayısız katkılar sunmaları ise en büyük artıları. İşte lezzetli ve sağlıklı bir armutlu smoothie tarifi:
Malzemeler:
- 2 olgun armut(doğranmış)
- 1 golden elma (kabukları soyulmuş ve doğranmış)
- 1 1/2 bardak badem sütü veya su
- 1/2 çay kaşığı tarçın
Tarif:
Tüm malzeme kremsi bir kıvam alıncaya kadar blendırda karıştırılır. Smoothieniz içime hazır. Malzeme miktarlarını kendi zevkinize göre azaltıp,çoğaltabilirsiniz.
