”Organik” kelimesinin kullanımını sınırlandıran bir kanun ne yazık…
Kullanmakta olduğunuz deodorantlar sizi hasta ediyor olabilir mi?…
Ağzımızda milyonlarca bakteri yaşamakta ve dolayısıyla dişeti hastalıklarından…
Günümüze kadar yapılan çalışmalar C vitamininin bağışıklık sistemine…
Harangvölgyi Anti-Ageing Skincare Macaristan’ın önde gelen doğal cilt…
”Organik” kelimesinin kullanımını sınırlandıran bir kanun ne yazık…
Kullanmakta olduğunuz deodorantlar sizi hasta ediyor olabilir mi?…
Ağzımızda milyonlarca bakteri yaşamakta ve dolayısıyla dişeti hastalıklarından…
Harangvölgyi Anti-Ageing Skincare Macaristan’ın önde gelen doğal cilt…
Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı, düzenli spor yapmanın yanısıra,dengeli ve sağlıklı beslenmedir. Dengeli beslenmede de karbonhidrat, protein ve omega 3 gibi esansiyel yağların yeterli alımı çok önemlidir.
Ancak; vejeteryan yada vegansanız, yeterince protein alıyormuyum? sorusu hep kafanızı kurcalar. Esasında sebzelerde de yeterince protein olduğunu gösteren aşağıdaki tablo, belki bu endişelerinize bir son vermenizi sağlar.
