SIRT VE BOYUN AĞRISI İLE YAŞAMAK ZORUNDA DEĞİLSİNİZ!

Sırt ve boyun ağrıları en yaygın doktor ziyaret sebeplerinden biridir.Araştırmalar göstermektedir ki yetişkinlerin %90’ı yaşamları boyunca pek çok kez sırt ve boyun ağrısı çekmektedir. Sırt ve boyun ağrılarının sebepleri nelerdir? Duruş bozuklukları, duygusal stres, yanlış yapılan egzersizler, uzun süre aynı pozisyonda masa başında çalışmak, yanlış uyku pozisyonları ve hareketsiz yaşam tarzı ağrı şikayetlerini arttıran başlıca […]