LİFLİ GIDALARLA BESLENMENİN ÖNEMİ

LİFLİ GIDALARLA BESLENMENİN ÖNEMİ

Lifli gıdalarla beslenmenin; divertiküloz, kolon kanseri, obezite, diyabet ve kardivasküler hastalıklara karşı koruyucu etkileri olduğu yapılan araştırmalarda kesin olarak ortaya konmuştur. Günümüzde lifçe zengin  gıdalarla beslenmek, uzmanların sağlıklı yaşam ve beslenme önerileri içinde, en başta yer almaktadır.   Lif nedir? Lifler esasında besin değeri olmayan, ancak vücudun işleyişi açısından son derece gerekli, toksin atımını ve vücudun […]

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.