ÇİLEKLİ MUZLU SMOOTHIE TARİFİ

ÇİLEKLİ MUZLU SMOOTHIE TARİFİ

Mayıs ve haziran ayının yıldız meyvesi bana göre çilektir. O kadar lezzetli bir meyvedir ki  her şekilde tüketebilirsiniz.Sabah müslinize ekleyebilir, turta ya da mis kokulu çilek reçeli yapabilirsiniz. Tabii ki çileğin smoothielerdeki yeri de apayrı. Bugün potasyum, C vitamini ve antioksidan yüklü ,muhteşem lezzette çilekli  muzlu bir smoothie tarifi paylaşmak istiyorum. Hazırlaması kolay, öğün arası […]

BAHAR DETOKSU İÇİN SMOOTHIE TARİFİ

BAHAR DETOKSU İÇİN  SMOOTHIE TARİFİ

Bahar yenilenme ve tazelenme mevsimidir. Bu dönemde daha fazla su içmek, daha fazla sebze ve meyve tüketmek vücudumuz için pratik bir detoks başlangıcı olmakla birlikte, mevsim geçişlerinde zorlanan bedenimiz için de  harika bir enerji desteği olur. Çalışma hayatı, koşuşturma, çocuklar derken bazen öğünlerimiz geçiştirme ile geçer. İşte tam da burada smoothieler imdadınıza yetişebilir. Birçok taze […]

DETOKS SMOOTHIE TARİFİ

DETOKS SMOOTHIE TARİFİ

Vücudumuzun detoks organı karaciğerdir.Karaciğerimiz bunun için 7/24 çalışır.Ancak yaşadığımız toksik çevre, dengesiz sağlıksız beslenme şekli, bazen bu süreci zora sokmaktadır.Yeterince detoksifikasyon sağlanamaması da çeşitli kronik hastalıklara davetiye çıkarmaktadır.Karaciğerimize bu detoksifikasyon sürecinde destek olucak harika bir smoothie yi paylaşmak istiyorum. Gerekli malzemeler: 3  ad.kırmızı pancar  (soyulmuş,doğranmış) 3  ad. havuç (soyulmuş,doğranmış) 2 avuç ıspanak 1 avuç roka […]

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.