Tatlı kriziyle baş etme yolları

Tatlı kriziyle baş etme yolları

İnsülin dengesizliği, sağlıksız ve yetersiz beslenme, PMS (adet öncesi sendrom)gibi sebepler tatlı krizlerinizi arttırır. Tatlı krizlerinizin temel sebeplerini öğrenmek için bir uzmandan yardım almanız önemli olmakta birlikte, basitçe uygulayabileceklerinizi şu şekilde sıralayabiliriz: Protein alımınızı arttırın. Yapılan araştırmalar göstermektedir ki; vücudunuzun daha fazla proteine ihtiyacı olduğunda , tatlı isteğiniz artmakta. Tatlı ve şekeri meyve ile değiştirin. […]

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.