ULUSLARARASI YOGA GÜNÜ

ULUSLARARASI YOGA GÜNÜ

Bu haftasonu için henüz bir planınız yok mu? Eğer yoksa; haftasonuna harika bir etkinlikle başlamaya ne dersiniz? Yoga Eğitmenleri Derneği, Yoga Vakfı ve Anadolu Yoga Derneği tarafından düzenlenen etkinlikte; yılın en uzun günü 21 Haziran’da; hem yazın gelişi, hem de Uluslararası Yoga Günü birlikte kutlanacak. Yogaya gönül verenler ; 21 Haziran Cumartesi günü yeri belirlenmiş […]

YOGANIN HAYATINIZI DEĞİŞTİRECEK 7 FAYDASI

YOGANIN HAYATINIZI DEĞİŞTİRECEK 7 FAYDASI

Gerçek sağlık sadece fiziksel olarak değil, zihinsel ve duygusal olarak ta dengede olmak demektir. Dengede olduğumuzda daha sakin ,daha mutlu ve  hayat dolu oluruz.İşte yoga da tam burada devreye giriyor. Sayısız  faydalarından bazılarını şöyle sıralayabiliriz: Yoga yapmak öncelikle ruh ve beden farkındalığınızı artırır.Yoga duruşları,nefes teknikleri ve meditasyon ihtiyacınız  olan dengeyi sağlamanızda yardımcı olur. Gün içerisinde […]

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.