ENFLAMASYON İÇİN ZERDEÇALLI SMOOTHIE
Sağlıksız beslenme ve yaşam alışkanlıklarımız sonucunda vücudumuzda oluşan enflamasyon (iltihaplanma) uzun vadede oluşabilecek kronik hastalıkların habercisidir. Vücudumuzdaki enflamasyonla savaşmak için beslenmemize eklememiz gereken bir numaralı baharat zerdeçaldır. Aynı zamanda, doğal antiseptik ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Zerdeçalı beslenmemize eklemenin en kolay yolu çorbalarımıza yada smoothielere eklemektir. Bu konuda size yardımcı olacak zerdeçallı smoothie tarifini paylaşmak istiyorum.Tarifimizde […]